Apakah punca haid tidak teratur?

Terdapat banyak kemungkinan punca haid tidak teratur. Kadang kala hal in perkara yang biasa terjadi untuk tubuh badan anda.

Antara faktor-faktor kelewatan darah haid:

• Akil baligh - haid anda mungkin tidak teratur untuk satu atau dua tahun pertama

• Permulaan menopaus (biasanya antara umur 45 dan 55)

• Kehamilan awal - ambil ujian kehamilan untuk menolak perkara ini

• Beberapa jenis kontraseptif hormon - seperti pil perancang atau sistem intrauterin (IUS)extreme weight loss or weight gain, excessive exercise or stress

• Penurunan berat badan yang melampau atau penambahan berat badan, senaman atau tekanan yang berlebihan

• Keadaan perubatan - seperti sindrom ovari polikistik (PCOS) atau masalah dengan tiroid anda

Lancarakan kitaran haid anda secara semulajadi

Apabila anda berovulasi, tujuan utama kitaran haid anda adalah untuk menyediakan rahim anda untuk kehamilan.

Kitaran haid menghasilkan bahan kimia badan yang penting, dipanggil hormon, ia untuk memastikan tubuh badan anda sihat.

Lancarakan kitaran haid anda secara semulajadi

Kajian menunjukkan anda boleh mengimbangi hormon anda secara semulajadi dengan menggunakan herba terpilih

• Ashwagandha
  Ashwagandha memberikan kekuatan kepada kelenjar adrenal untuk berfungsi secara baik serta merangsang aliran darah. Ia juga meningkatkan kesuburan dan menstabilkan kitaran haid

• Pueraria Mirifica
  Pueraria mirifica merupakan herba tradisional untuk menggalakkan kesihatan tisu faraj dan merawat kekeringan faraj

• Curcumin
  Kunyit juga merupakan emmenagogue, bermakna ia boleh meningkatkan aliran darah dalam rahim dan kawasan pelvis. Kunyit mempunyai kesan antispasmodik pada badan, yang menyebabkan rahim mengembang dan datang haid.

• Amla
  Amla kaya denga sumber zat besi, kalsium dan Vit-C yang baik untuk masalah PCOS, ia membantu badan untuk mengeluarkan toksin, mengawal kitaran haid dan menyebabkan keseimbangan hormon.

• Kayu Manis
  Kayu manis mengandungi bahan kimia semulajadi yang dipanggil cinnamaldehyde, kajian menunjukkan ianya menyumbang kepada peningkatan hormon progesteron dan mengurangkan pengeluaran testosteron pada wanita, dan membantu mengimbangi

• Saffron
  Saffron dapat membantu anda menguruskan tahap tekanan anda dan menurunkan hormon kortisol dalam masa yang singkat.